du Bonheur dans le Cœur

Actualité :

Alors qui suis-je ?

Du Bonheur dans le Cœur

 

 

 

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Du Bonheur dans le Coeur, livre de Jean Pierre Mesnil

Sommaire

 

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Préambule
Introduction

Première partie :
Dépasser l’image de soi pour trouver la confiance en soi

Deuxième partie :
Qui suis-je ?

Chapitre 1 : La prise de conscience
Chapitre 2 : Les expériences
Chapitre 3 : Les mots
Chapitre 4 : Alors qui suis-je ?
Chapitre 5 : Le droit au bonheur

Troisième partie :
Détendre son cœur

Chapitre 1 : Juste détendre son cœur…
Chapitre 2 : L’absence de jugement.
Chapitre 3 : L’accueil et l’observation neutre
Chapitre 4 : L’observation
Chapitre 5 : Les exercices d’observation neutre
Les photos
Manger
Marcher
La lecture
Parler
S’endormir
Conclusion sur les observations simples
Vers des situations plus impliquantes
Dire du bien
Dire du mal
Dire la vérité
Mentir
Condamner
Fumer
L’alcool
L’inquiétude
La peur
Les angoisses
La jalousie
La tristesse
la colère
Le pardon
La joie
la fierté
Le regard des autres
Recevoir un compliment
La compassion et l'envie d'aider
L’amour
Aller plus loin

Conclusion

Si, pour résumer, je dis que rien ne me définit, qui suis-je ?

Cette question est comme un jeu de mots : les mots jouent ensemble et s’amusent à faire une question.

C’est un piège de l’esprit créé par les mots, ou plutôt par l’intellect qui a un plaisir gourmand à jouer avec les mots et les idées.

C’est la question à laquelle il ne faut surtout pas répondre car pour le faire je serais obligé de transformer en mots des ressentis très subtils, toujours en mouvement, qui les dépassent complètement et qui dépassent ma propre compréhension. 
Le résultat n’aurait aucun sens.

Cette question n’a aucun intérêt.

Alors, si je ne peux définir qui je suis, puis-je Être ?

Oui, il n’y a aucun besoin de trouver une pseudo définition de soi pour être, pleinement, totalement. 
Et j’ajoute, pour se donner toutes les possibilités d’être heureux.

Cependant prenons conscience qu’il y a souvent un obstacle important à franchir : celui de s’accorder le droit au bonheur.
 

 

 

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