Osons Aimer

Actualité :

L’image de soi positive et négative – Succès et échecs – Valeur de soi

Osons Aimer, Livre et Vidéos

 

 

 

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Osons Aimer, livre de Jean Pierre Mesnil

Sommaire

 

Introduction

1 Le sens de la vie – L’amour – Les formes de l’amour

2 L’amour de soi – Difficultés à s’aimer – L’image de soi

3 L’image de soi positive et négative – Succès et échecs – Valeur de soi

4 Attentes et craintes - Aimer l’image de soi ?<>

5 Aimer sa propre capacité d’amour

6 L’amour-amoureux - Autres formes d’amour

7 L’amour des enfants - L’amour inconditionnel

8 L’amour universel - L’amour pur

9 Peur et imagination - Différentes peurs – La peur est envahissante

10 La présence permanente de l’amour – La peur d’aimer

11 L’idée que l’amour fait souffrir

12 Comment oser aimer plus ?

13 La peur d’être aimé – Conclusion sur la peur de l’amour

14 Avancer vers plus d’amour – La perfection – Exercice des cinq sens

15 Exercices des pensées – Exercices de la parole

16 Exercices des actes – Exercices des sentiments et émotions

17 Etre réconforté – Ne pas s’exposer inutilement – Eliminer les émotions perturbantes – Se relier à la nature – Se relier aux autres

18 Améliorer notre attitude face aux émotions perturbantes – De la peur à l’amour pur

19 Comprendre les blessures du passé Comprendre les blessures du présent - La racine unique de la peur

20 Ressentir l’amour pur s’épanouir en nous - Conclusion

Notre principale complication vient du fait que nous avons toujours à l’esprit une image de nous-mêmes : nous nous estimons comme ceci ou comme cela (les qualificatifs possibles sont très nombreux). Nous pouvons nous trouver par exemple : sympas, sérieux, organisés, indifférents, manquant de confiance en nous, ou ayant du caractère...
Et nous sommes enclins à nous aimer lorsque l’image que nous avons de nous est positive et à ne pas nous aimer lorsqu’elle est négative. Certaines circonstances de la vie favorisent une image et d’autres son contraire....


... (suite dans la conférence vidéo ou le livre)

 

 

 

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