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La jalousie dans le couple

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Question de M. :
Bonjour, comment vaincre la jalousie dans un couple?

 


Réponse :
Bonjour M,

La jalousie dans le couple, 

De quoi est-elle constituée :

Du manque de confiance en sa propre capacité à être aimé
De la crainte de l’abandon
De la crainte de la trahison
De la crainte de ne pas être respecté
De la crainte de perdre une certaine image de sa relation amoureuse
De la peur de perdre l’être aimé

Il faut regarder ces peurs pour ce qu’elles sont : des peurs par rapport à soi même, elle ne sont pas l’expression de l’amour que l’on a pour l’autre.

Donc le meilleur moyen de dépasser la jalousie est de développer sa propre confiance intérieure, la confiance en soi, en sa propre valeur et en sa capacité à être aimé. Si on a un « tempérament jaloux » en particulier, c’est par là qu’il faut commencer.

J’ajoute que les principales questions à se poser en couple sont les suivantes : 
Est-ce que j’aime l’autre pour qui il est (et non pour ce qu’il m’apporte)
Est-ce que l’autre m’aime pour qui je suis (et non pour ce que je lui apporte)
Les nuances sont subtiles mais très profondes car les attentes qui en découlent sont complètement différentes.

Mettre l’autre « en cage » en lui imposant des comportements pour que moi je sois rassuré ne fait qu’entretenir une apparence de sécurité. Cela crée un terrain propice aux mensonges (ceux de l’autre éventuellement ou ceux que l’on se fait à soi-même en se disant qu’ainsi tout le monde est heureux).

La vrai sécurité c’est sur le plan de l’amour que l’on peut la trouver, un amour très fort et très durable et cela peut se vivre de multiples façons, cela dépend de chacun et de l’équilibre heureux de chaque couple, ces façons peuvent d’ailleurs évoluer considérablement au fil de la vie du couple.

Il y a évidemment bien d’autres choses à dire à propos de la jalousie dans le couple, néanmoins je souhaite que ces quelques lignes puissent nourrir votre réflexion sur ce sujet.

Très chaleureusement

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