Question
de M. :
Bonjour ,comment vaincre la jalousie dans un couple?
Réponse
:
Bonjour M,
La jalousie dans le couple,
De quoi est-elle constituée :
Du manque de confiance en sa propre capacité à être aimé
De la crainte de l’abandon
De la crainte de la trahison
De la crainte de ne pas être respecté
De la crainte de perdre une certaine image de sa relation amoureuse
De la peur de perdre l’être aimé
Il faut regarder ces peurs pour ce qu’elles sont : des peurs par rapport
à soi même, elle ne sont pas l’expression de l’amour que l’on a
pour l’autre.
Donc le meilleur moyen de dépasser la jalousie est de développer sa
propre confiance intérieure, la confiance en soi, en sa propre valeur et
en sa capacité à être aimé. Si on a un « tempérament jaloux » en
particulier, c’est par là qu’il faut commencer.
J’ajoute que les principales questions à se poser en couple sont les
suivantes :
Est-ce que j’aime l’autre pour qui il est (et non pour ce qu’il
m’apporte)
Est-ce que l’autre m’aime pour qui je suis (et non pour ce que je lui
apporte)
Les nuances sont subtiles mais très profondes car les attentes qui en découlent
sont complètement différentes.
Mettre l’autre « en cage » en lui imposant des comportements pour que
moi je sois rassuré ne fait qu’entretenir une apparence de sécurité.
Cela crée un terrain propice aux mensonges (ceux de l’autre éventuellement
ou ceux que l’on se fait à soi-même en se disant qu’ainsi tout le
monde est heureux).
La vrai sécurité c’est sur le plan de l’amour que l’on peut la
trouver, un amour très fort et très durable et cela peut se vivre de
multiples façons, cela dépend de chacun et de l’équilibre heureux de
chaque couple, ces façons peuvent d’ailleurs évoluer considérablement
au fil de la vie du couple.
Il y a évidemment bien d’autres choses à dire à propos de la jalousie
dans le couple, néanmoins je souhaite que ces quelques lignes puissent
nourrir votre réflexion sur ce sujet.
Très chaleureusement
© Jean Pierre Mesnil
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