|
Question de F. :
Bonjour. J'aimerais savoir si le dicton "chaque problème a sa solution" est
réaliste ou est-ce qu'il y a des exceptions?
J'ai un très grand manque de confiance en moi. Ce qui fait que quand je suis en
conflit avec quelqu'un/collègue j'ai peur de le rencontrer. Je focalise que sur
ce problème au point de gâcher mes journées (colère, déprime, envie de rien
faire,...) J'angoisse presque à retourner au travail à cause de ça.
Merci d'avance pour votre réponse.
Réponse :
Bonjour F.,
Nous avons toujours une infinité de choix possibles devant nous.
Comment pourriez-vous développer ou plutôt laisser s'épanouir votre confiance en
vous ?
Si c'est le point de difficulté principal il faut vous en occuper, le reste
n'est que conséquence.
Le manque de confiance en soi est très limitant, mais ce n'est pas irrémédiable.
Faites de préférence des choses douces pour vous, soyez indulgent avec vous
même, évitez autant que possibles les situations perturbantes.
Réfléchissez à ce qui vous nourrit le cœur et favorisez cela à chaque fois que
vous le pouvez.
Et faites vous aider si nécessaire par un psychothérapeute ou une personne de
confiance qui pourra vous aider à trouver de nouveau repaires plus positifs et
confortables pour vous.
Très chaleureusement
© Jean Pierre Mesnil - Reproduction interdite |
