Question
de F. :
Bonjour. J'aimerais savoir
si le dicton "chaque problème a sa solution" est réaliste ou est-ce qu'il y a des exceptions?
J'ai un très grand manque de confiance en moi. Ce qui fait que quand je suis en conflit avec quelqu'un/collègue
j'ai peur de le rencontrer. Je focalise que sur ce problème au point de gâcher mes journées (colère, déprime, envie de rien faire,...) J'angoisse presque à retourner au travail à cause de ça.
Merci d'avance pour votre réponse.
Réponse
:
Bonjour F.,
Nous avons toujours une infinité de choix possibles devant nous.
Comment pourriez-vous développer ou plutôt laisser s'épanouir votre confiance en vous ?
Si c'est le point de difficulté principal il faut vous en occuper, le reste n'est que conséquence.
Le manque de confiance en soi est très limitant, mais ce n'est pas irrémédiable.
Faites de préférence des choses douces pour vous, soyez indulgent avec vous même, évitez autant que possibles les situations perturbantes.
Réfléchissez à ce qui vous nourrit le cœur et favorisez cela à chaque fois que vous le pouvez.
Et faites vous aider si nécessaire par un psychothérapeute ou une personne de confiance qui pourra vous aider à trouver de nouveau repaires plus positifs et confortables pour vous.
Très chaleureusement
© Jean Pierre Mesnil
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