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Acouphènes et relaxation

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acouphènes et relaxation

Question de D. :
Je suis depuis trois ans atteint d'acouphènes qui me gâchent en partie la vie. 
Quelle aide éventuelle - je sais la guérison impossible - pourrait m'apporter la relaxation?
Merci d'avance de votre réponse.

Réponse :
Bonjour D. ,

L'objectif de la relaxation est de nous amener à un état plus proche de l'apaisement intérieur.
Cet état d'apaisement peut être une véritable réconciliation avec soi-même, qui elle-même fournit le terrain favorable à l'épanouissement de nos belles potentialités.
Pour ces acouphènes qui gâchent en partie la vie, à ma connaissance, et à la votre semble-t-il, personne ne propose à ce jour de méthode de guérison.
Et dans le ressenti qu'on en a, ils agissent comme une pensée obsédante. Plus on les rejette : plus on y pense et plus c'est insupportable.
Alors, si par la relaxation on parvient à les ressentir autrement, à moins ou à ne plus les rejeter, à les accueillir pour ce qu'ils sont : un comportement, un état de notre corps, ils commencent à prendre moins de place dans notre esprit.
On n'est pas guérit mais on peut mieux vivre.

Très chaleureusement

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