Cette formation d'une journée se base sur le contenu de mon livre
: du Bonheur dans le Cœur.
Il s'agit ici d'apprendre à lâcher-prise par rapport à l'image de
soi.
Les sujets étudiés sont les suivants :
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L'image de soi (comment elle se construit et
comment nous en sommes tributaires)
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Pourquoi jugeons-nous tout et toutes choses ?
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Pourquoi nous jugeons-nous si sévèrement ?
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Avons-nous le droit d'être heureux ?
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Apprendre à être plus libre par rapport à
notre image (lâcher-prise)
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Apprendre à moins se juger
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Apprendre à s'accueillir soi-même
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Apprendre à accueillir nos sensations, nos
émotions, nos sentiments
L’objectif n’est pas ici de ne plus être mal, ou d’être à peu près bien, mais réellement d’avoir
la joie d’être pleinement soi.
Téléphonez-moi au
06 26 05 21 01 ou
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A bientôt !
Jean Pierre Mesnil -
Relaxation et Relation d'aide
