Comment gérer ses émotions,
enregistrements Vidéo sur YouTube
Comment ne plus être envahi, dépassé par une
émotion perturbante ?
Tristesse, peur, colère, désir, jalousie... On ne
peut pas toujours les éviter, mais comment ne pas les rejeter tout
en restant pleinement soi ?
Comment les vivre plus sereinement ?
C'est ce que je décris dans mon livre "Du Bonheur
dans le Cœur"
J'ai cependant pensé qu'être
guidé dans cette démarche par un enregistrement pouvait être
une aide supplémentaire, immédiatement utilisable lorsque
vous avez à faire face à telle ou telle émotion difficile. La
tristesse est prise ici comme exemple.
